Всяка майка, която започва да кърми за първи път, си е задавала въпроса дали бебето ѝ получава достатъчно мляко. Отнема малко време, преди да се почувстваме уверени, че бебето ни се храни достатъчно и да разчитаме знаците, които ни показват, че е доволно или има за какво да се притесняваме.

Не е лесно да бъдеш майка! Още по-трудно е да бъдеш болна майка, която трябва и да кърми. Няма на кого да се обадите, че сте болни, не можете да си вземете и почивен ден.

В голяма степен това, което приемаме по време на бременност, ще определи бъдещето развитие на плода и бебето. Затова и отговорната бъдеща майка като вас, вече е научила, че омега-3 мастните киселини носят множество ползи за тялото и мозъка на бебето.

За да е най-пълноценна кърмата, много важно е в ежедневното Ви меню да присъстват основните хранителни съставки – белтъчини, мазнини, въглехидрати, витамини и микроелементи.

Кърменето е най-естественият начин за хранене на бебето, който напълно покрива нуждите му и създава най-благоприятни условия за детското развитие. Този процес позволява на майката да установи специална, трайна връзка между себе си и бебето.

Вижте най-честите пози при кърмене, които гарантират удобство. Не забравяйте, че каквато и позиция да изберете, важно е да осигурите на детето си опора, особено в областта на главата, шията и гръбнака му.

При съвременните възможности на медицината, прилагането на секцио се е превърнало в мода. Въпреки това хирургичната интервенция не премахва редица неудобства за майката. Ето как бихте могли да ги преодолеете и да се възстановите безпроблемно.