Този период започва от момента на желанието за бебе и планирането на бременността, преминава през нейните 280 дни и стига до края на кърменето. Не казвайте, че никога не сте го пожелавали. Това е пътят към продължението на всеки от нас, основната мисия на по-нежната половина от човечеството. Няма жена, която да не е искала поне веднъж да стане майка, въпреки очакванията за телесни и емоционални промени, които през бременността безусловно настъпват и действат дълбоко.
Това е време на силни емоции, което ще ви носи радости и щастие, но и притеснения, опасения, тревоги и понякога болки. Ще се питате: какво се случва с тялото ми; ще бъда ли отново в предишната си добра форма; дали бременността ще ми отнеме от красотата или ще ми добави повече женственост; как ще се развива моето бебе; кога ще чуя туптенето на малкото сърчице; какви изследвания е нужно да направя; какъв ще е полът на детето ми; ще имам ли проблеми при раждането; ще мога ли да кърмя; как предварително да се подготвя за майчинството… В съзнанието ви ще възникват хиляди въпроси!
Ние, от Пренатал Денк сме наясно, че това е един съвършено нов период от живота ви и сме тук, за да споделим с вас практична информация и полезни съвети
Грижата за вашето дете започва още преди зачеването. От момента, в който решите, че сте готови за бебе, трябва да се погрижите и за себе си. В предстоящите месеци вие сте единственият източник на всичко жизнено необходимо за бебето. Приветстваме ви да бъдете активни, да водите здравословен начин на живот, да се храните балансирано и да гледате позитивно на този период.
Желаем ви увереност в това вълнуващо пътуване към най-щастливия момент – раждането на новия живот!
На добър път!
От моментa на планиране на бременността, Пренатал Денк Ви осигурява достатъчно количество фолат, като допълнение към здравословния хранителен режим. Пренатал Денк с фолиева киселина, витамини и йод допринася за покриването на повишените нужди на организма от витамини, минерали и микроелементи, като съдейства за нормалното протичане на бременността и развитие на плода.
От 13-та седмица на бременността, Вашето бебе започва значително да нараства. Пренатал+DHA Денк Ви осигурява необходимото количество фолат, DHA и EPA (Омега-3 мастни киселини), като допълнение към здравословния хранителен режим. Пренатал+DHA Денк също съдържа йод, който допринася за нормалното производство на тироидни хормони и нормалната функция на щитовидната жлеза.
По време на кърмене, потребностите от определени хранителни вещества са завишени. Например, трябва да се погрижите, за да сте сигурни, че приемате необходимото количество DHA Омега-3 мастна киселина. Лактонатал+DHA Денк с DHA и EPA, фолиева киселина, витамин D и йод допринася за покриването на повишените нужди от витамини, минерали и микроелементи в периода на кърмене.
Има ли какво да направим, за да забременеем по-бързо? Определено! Бързото зачеване не е гарантирано, дори и да направите всичко както трябва. Някои от вас ще забременеят само след месец или два. Но при повечето това ще отнеме доста по-дълго време.
От зачеването до раждането бременността си е цяло пътуване. И като всяко пътуване, по-добре е да имате пътеводител, който указва всички спирки в това вълнуващо пътешествие към новия живот.
Според едно скорошно проучване само 25% от здравето на детето в целия етап на живота му се определя от гените, а останалите 75% се влияят от външни условия и то в голяма степен от живота на майката преди това.
Определени храни и начини на хранене могат сериозно да засегнат вътреутробното развитие на бебето и всяка бъдеща майка трябва да знае за тях. Също толкова важно е да се съсредоточите върху богатите на полезни вещества храни, които ще поддържат бебето в добра форма, и ще помогнат за здравословното развитие на плода през всичките девет месеца.
Доброто хранене и бременността вървят ръка за ръка, ето защо трябва да включвате в диетата си много плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и постни протеини. Ако планирате бебе, най-вероятно вече знаете колко важен е и ежедневният прием на пренатални витамин – а един от най-важните компоненти в тях е фолиевата киселина.
Когато правилният момент настъпи, и започнете да мислите сериозно за бебе, трябва да сте подготвени. Бременността е повече маратон, отколкото състезание с времето. И като във всеки маратон, трябва да знаете, че сте направили всички необходими стъпки за успешен финал.
Mного хора приемат, че пропуснатата менструация е първият признак на бременност, но има и редица други симптоми, които разкриват, че се случва нещо чудесно. От сутрешно гадене до акне и болезнени на допир гърди, през промени в настроенията, първите признаци на бременност могат да бъдат различни за всяка бъдеща майка.
Проблемите с фертилитета могат да имат и симптоми подобни на нередовна менструация или тежки менструални спазми, но истината е, че повечето причини за безплодие са невидими и трудно могат да се установят без специфични изследвания.
За някои двойки забременяването може да бъде дълъг процес. За други бременността се случва само след един-два опита. Не си поставяйте конкретен срок, кога трябва да се случи това.
Бременността е специален момент, изпълнен с вълнение и очакване, но пандемията от коронавирус може да го помрачи с допълнителните притеснения, които носи със себе си. Ако следвате съветите на лекарите и вземете някои допълнителни предпазни мерки, можете да бъдете по-спокойни, че всичко, което зависи от вас, е направено.
Планът за раждане е добър начин да си помислите над това как си представяте момента на раждането и да съобщите тези желания на „родилния ви екип“, който включва и близките ви.
Плодът, който расте в майчината утроба, все още е твърде деликатен, за да може да се грижи сам за себе си и да се предпазва от външните заплахи. Тук на помощ идва имунната система на мама.
Всяка майка, която започва да кърми за първи път, си е задавала въпроса дали бебето ѝ получава достатъчно мляко. Отнема малко време, преди да се почувстваме уверени, че бебето ни се храни достатъчно и да разчитаме знаците, които ни показват, че е доволно или има за какво да се притесняваме.
Една от тревогите на всяка бременна жена е кървенето. То може да бъде естествен процес от метаморфозите в тялото ви или наистина знак за приближаваща опасност.
Не е лесно да бъдеш майка! Още по-трудно е да бъдеш болна майка, която трябва и да кърми. Няма на кого да се обадите, че сте болни, не можете да си вземете и почивен ден.
Когато тялото ви е дом за още едно сърце, усещането от растящия живот вътре във вас е просто незабравимо. Един от най-уникалните моменти в живота на всяка жена, но и момент, в който се тревожим най-много.
В този период има редица въпроси, които могат да превърнат общуването с бременна жена в игра на руска рулетка – тя може да няма абсолютно никакъв проблем с на пръв поглед невинния ви въпрос или просто да поиска да отреже езика ви с нокторезачка.
Вече се вижда светлина в края на тунела и така стигаме до 28-та седмица от това пътешествие… и чакане, и спане, и въртене в безтегловност. Нямам търпение да видя какво е навън!
Започва вторият триместър, не ме питайте откъде го знам. Чувствам, че ми предстоят много нови и вълнуващи промени. Когато животът ти поднесе лимони, превърни се в лимон. Поне в момента аз това правя.
За 9 месеца ембрионът изминава пътя от малка точица до наедряло бебе. Докато са в утробата на мама, някои неща вече са предопределени за целия им живот – например дали ще станат левичари, или десничари, каква храна ще предпочитат.
Зачеването ин витро е една от най-популярните и най-ефективни процедури за двойки, които се борят да разширят или да създадат семейство. Не трябва да забравяте, че когато се опитвате да забременеете, всичко, от което се нуждаете, е една добра яйцеклетка.
Бременността е идеалното време да започнем да се грижим за себе си както физически, така и емоционално. Радостта от това да видим двете чертички, често може да бъде придружена от множество въпроси.
Омега-3 мастните киселини трябва да бъдат една от основните съставки в балансираната ни диета. Приемът им е особено важен по време на бременност, тъй като те са критични градивни елементи за мозъка и ретината на плода.
Днес много от младите хора отлагат раждането на дете, тъй като се фокусират върху образованието и кариерата си. Други предпочитат първо да постигнат финансова стабилност. Трети следват някаква своя мечта. Но рано или късно у всяка жена се събужда естественото желание да стане майка.
Ако се подготвяте за един от най-вълнуващите моменти в живота на една жена, да стане майка, сигурно сте попадали на не една и две препоръки за фолиевата киселина. Тя е един от витамините от група В и е изключително важна.
За правилното развитие на бебето са нужни различни хранителни вещества, като фолиевата киселина е една от най-важните. Тя помага на тялото да разгражда и създава протеини, играе роля в образуването на ДНК и червените кръвни клетки.
В голяма степен това, което приемаме по време на бременност, ще определи бъдещето развитие на плода и бебето. Затова и отговорната бъдеща майка като вас, вече е научила, че омега-3 мастните киселини носят множество ползи за тялото и мозъка на бебето.
В днешния динамичен век немалко бременни жени се изправят пред следните въпроси: дали пътуването със самолет е подходящо за мен; как да си осигуря безопасност и удобство по време на полет; какво да направя, така че след пътуването да ми останат само приятни спомени?
За да е най-пълноценна кърмата, много важно е в ежедневното Ви меню да присъстват основните хранителни съставки – белтъчини, мазнини, въглехидрати, витамини и микроелементи.
Кърменето е най-естественият начин за хранене на бебето, който напълно покрива нуждите му и създава най-благоприятни условия за детското развитие. Този процес позволява на майката да установи специална, трайна връзка между себе си и бебето.
Вижте най-честите пози при кърмене, които гарантират удобство. Не забравяйте, че каквато и позиция да изберете, важно е да осигурите на детето си опора, особено в областта на главата, шията и гръбнака му.
Всеки дефицит или излишък от хранителни вещества може да доведе до здравословни проблеми за вас и детето, което очаквате. Така че е добре да знаете кои са най-подходящите храни през този отговорен период от живота на жената.
При съвременните възможности на медицината, прилагането на секцио се е превърнало в мода. Въпреки това хирургичната интервенция не премахва редица неудобства за майката. Ето как бихте могли да ги преодолеете и да се възстановите безпроблемно.
Ранните сигнали за настъпила бременност са ориентировъчни. Всеки отделен организъм е уникален по природа и реагира с различна интензивност на хормоналните промени. Въпреки тези условности, добре е да познавате първите симптоми на бременност.
Понякога ви се иска да хапнете нещо вкусно, но се притеснявате как това ще се отрази върху протичането на бременността и дали ще има последици за детето, което очаквате. Ето често употребяваните храни, напитки и подправки, които е разумно да избягвате.
От всички причини, които водят до гадене, само бременността не е заболяване. Но това не означава, че трябва да се примирите с проблема или веднага да погълнете шепа лекарства.
По време на бременност вашата нужда от витамин В9 ще нарасне значително. Той може да се приема в синтетична форма като фолиева киселина и в естествен вид като фолат. При настъпила бременност В9 участва активно в изграждането на плацентата, деленето на клетките и растежа на ембриона.
Набавянето на витамин B9 в необходимото количество е важно за нормалната овулация и за успешно зачеване. Според последните препоръки на СЗО, минималното дневно количество на фолиевата киселина, необходимо на всички жени от времето на планиране на бременността до 12-та г.с. е 400 mcg.
Овулацията е физиологичен процес, който настъпва всеки месец в организма на полово зрелите жени в активна възраст. Те трябва да се ориентират за времето на протичането му, защото именно този период е най-благоприятният за зачеване на бебе.
Съществуват различни възможности за определяне на овулацията. Най-стар, но доста приблизителен е календарният метод. Ефективен е само при редовен менструален цикъл, когато жената е в състояние на пълно физическо и емоционално равновесие, без наличието на каквото и да е заболяване.
Според специалистите по репродуктивна медицина повечето бременности настъпват след секс, който се е случил по-малко от два дни преди овулацията. (Това е процесът на освобождаване на зряла яйцеклетка от яйчниковия фоликул). Но жената може да забременее по-рано или по-късно от посоченото време.
Този въпрос е изключително важен, когато двама души искат да станат родители и жената с нетърпение очаква своята бременност. Овулацията е процесът, при който зрялата яйцеклетка се отделя от т.нар доминантен фоликул в яйчника и поема своя път по маточните тръби към кухината на матката.
Подгответе организма си за желаната бременност. Понякога това отнема време, през което трябва да си създадете здравословни навици и да сведете до минимум всички фактори, които биха затруднили зачеването.
Скоро разбрах, че съм бременна в 9 седмица. След обстойно проучване и консултация с моя гинеколог избрах Пренатал Денк. Съдържат всичко необходимо за този етап от бременността, а най-важното е, че се чувствам добре.
Приемам витамини за бременни Пренатал+DHA Денк по препоръка на проследяващия бременността ми лекар. Макар, че бях скептично настроена в началото, ми се отразяват чудесно и, според мен, спомагат за това да се чувствам добре в този важен период.
Приемах Пренатал Денк през цялото време на бременността, като се налагаше просто да надграждам формите. Не обичам месото и морски храни, но благодарение на Пренатал+DHA Денк нямах липси на витамини и минерали по време на бременността и родих нашето здраво момченце. Много съм доволна!
