Всяка майка, която започва да кърми за първи път, си е задавала въпроса дали бебето ѝ получава достатъчно мляко. Отнема малко време, преди да се почувстваме уверени, че бебето ни се храни достатъчно и да разчитаме знаците, които ни показват, че е доволно или има за какво да се притесняваме. Бебетата не са никак срамежливи и ще ви уведомят за нуждите си, обикновено мокрите и мръсни пелени са добра индикация, че бебето ви се храни добре.

Захранването само с кърма се препоръчва през първите 6 месеца от живота на бебето. Въвеждането на храненето с шише на този етап ще намали по естествен път количествата кърма, която произвеждате. Ако кърмачето е спокойно след хранене, спи между 2 и 4 часа след всяко кърмене и наддава добре на тегло, това показва, че кърменето е адекватно. Има и редица други признаци, които говорят, че бебето се храни добре.

Признаци, че бебето ви получава достатъчно кърма

• Обикновено започва да се храни с няколко бързи сукания, последвани от дълги, ритмични сукания и периодични паузи
• Бебето преглъща активно
• Изглежда спокойно и отпуснато по време на хранене
• Само се отделя от гърдата ви, когато приключи с храненето
• Устата му изглежда влажна след хранене
• Изглежда доволно след хранене
• Чувствате гърдите си по-меки след хранене
• Зърното ви изглежда по същия начин след хранене – не е сплескано, прещипано или побеляло
• Чувствате се сънливи и отпуснати след хранене
• Бебето постоянно наддава тегло след първите 2 седмици. Нормално е в първите 2 седмици след раждането бебетата да губят тегло!
• Бебето изглежда здраво и нащрек, когато е будно
• От ден 5 нататък мръсните пелени трябва да стават все по-чести. С поне шест тежки мокри пелени на всеки 24 часа

Как да увеличим производството на кърма?

• Помолете вашата акушерка или специалист по кърмене да наблюдава храненето на бебето. Те могат да предложат насоки и подкрепа, за да ви помогнат правилно да позиционирате и прикрепите бебето към гърдата
• Избягвайте да давате на бебето си шишета с адаптирано мляко през първите 6 месеца, поне докато не установите рутината на кърмене
• Хранете бебето си толкова често и дълго, колкото иска
• Изцеждайте по малко кърма след хранене, след като установите рутината на кърмене, това ще помогне да увеличите притока на кърма
• Сменяйте и двете гърди по време на хранене и редувайте с коя гърда започвате
• Дръжте бебето си близо до вас и го дръжте опряно кожа в кожа. Това ще ви помогне да забележите признаците, че бебето ви е готово да се храни, още преди да започне да плаче
• Приемайте витамини за бременни, това няма да увеличи количеството на произвежданата кърма, но ще повиши качеството ѝ с необходимите за бебето хранителни вещества. Витамини като Лактонатал + DHA Денк са специално разработени, за да подкрепят майката по време на целия период на кърмене

Неща, които се отразяват на притока на кърма

• Лошо закрепване и позициониране на бебето
• По-рядко хранене от необходимото
• Пиенето на алкохол и тютюнопушене – и двете могат да попречат на производството на мляко
• Дълги периоди, в които сте далеч от бебето си след раждането – например когато бебето е недоносено
• Заболявания на майката или на бебето
• Преминаване към хранене с шише преди да е установена рутина на кърмене
• Стрес, тревожност или депресия

Кога трябва да се притесняваме?

Когато видите някои от тези знаци, то може би бебето ви не се храни достатъчно или има проблеми, за които трябва да се консултирате със специалист.

• Бебето изглежда много сънливо или летаргично. Бебетата, които не получават достатъчно мляко, не са особено енергични
• Бебето суче твърде бавно или приключва твърде бързо с храненето. Бебетата, които не се хранят добре, може да заспиват по време на хранене или прекарват повече от 30-40 минути в хранене
• Сученето е твърде болезнено или захващането на бебето към гърдата ви е твърде неудобно. Лошото прикрепване може да попречи на бебето да получава достатъчно мляко
• Бебето не възвръща теглото си от раждането или наддава твърде бавно. Нормално за здравите бебета е да наддават с около 150 – 250 гр. на седмица
• Бебето пълни пелените по-малко от 3-4 пъти на ден

Кърменето е повече от хранене

Физическият акт на кърмене е повече от обикновен процес да си набавим храма и да се заситим.  Кърменето е топлина, хранене и любов, събрани в едно. Разбирането и улавянето на признаците, че бебето ви получава достатъчно храна или има проблеми с храненето, са едни от най-важните неща, които можете да научите.